Hemos aprendido a conectarnos a redes wifi y a trabajar a través de dispositivos digitales. Pero no hemos aprendido a conectar con nuestras emociones y con quienes somos.

Bienestar Emocional – Aprendizaje para la vida y el trabajo

Contenido del Curso:

·         Navegar la incertidumbre: Aprenderemos a navegar la incertidumbre gestionando nuestras emociones para encontrar el bienestar. Identificaremos que emociones y pensamientos nos atrapan y cuales nos ayudan a estar bien.

·         Emociones vitales: Identificaremos cuales son las emociones básicas que tenemos todos los seres humanos y porque las mismas se disparan automáticamente desde nuestro cerebro. Aprenderemos también a reconocerlas y gestionarlas.

·         Bases para el bienestar: Aprenderemos el modelo desarrollado por el Dr. Martin Seligman y trabajaremos sobre las bases que nos permiten alcanzar el bienestar en nuestra vida y en nuestro trabajo, logrando así mayor serenidad y confianza.

·         Estados de ánimo: Sabemos que los estados de ánimo son biológicos y se sostienen en el tiempo, incluso muchos de ellos son heredados. Aprenderemos a reconocerlos y a crear estados que nos generen mayor bienestar.

Imparte:

Carlos González | Coach certificado en Mastering Coaching Skills – Diplomado en Psicología Positiva por la ACPP.

Fechas y duración:

Modalidad virtual en directo:

El curso se realizara los días Miércoles 16-23-30 de Septiembre y 7 de Octubre.

Horarios: 18:30 a 20:30 hs Argentina. | 16:30 a 18:30 hs México-Colombia | 17:30 a 19:30 hs Chile-Paraguay.

Formato Asincrónico | 4 Clases + Mentoría

Clases virtuales grabadas para ser vistas en cualquier momento. Acceso a una mentoría grupal de dos horas en directo (a coordinar) para realizar preguntas y/o comentarios.

Más información: Cel.: 3541 220963WhatsApp | info@carlosgonzalezconsultoria.com

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*BENEFICIO EXCLUSIVO PARA LECTORES DE INFOPYMES: Quiénes mencionen a este medio contarán con una clase extra sin cargo.